Nordic Walking

Sie fühlen sich unfit? Ihnen fehlt die Motivation zur eigenständigen Bewegung? Sie wollen etwas für Ihre körperliche und seelische Gesundheit tun? Dann schließen Sie sich unserem Nordic Walking-Programm an. Eine schonende Bewegungsform, die unter anderem folgende positive Aspekte mit sich bringt.

  • Stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • Fördert Stoffwechsel, Immunsystem und Knochengesundheit
  • Stärkung der Lungenfunktion
  • Beanspruchung vieler Muskelgruppen
  • Schonend für Gelenke, Sehnen und Bänder
  • Wirkt sich positiv auf die psychische Gesundheit aus
  • Ideal für Personen mit Übergewicht, Gelenksproblemen und Sporteinsteiger
  • Bewegung in der Gruppe an der frischen Luft macht einfach Spaß 😊

 

Um die Bewegungstechnik zu verbessern, bieten wir allen Teilnehmern eine individuelle Videoanalyse an.

Kosten Für Mitglieder der TheraSmart Life Kinetik-Flat kostenlos

Für Nichtmitglieder: 5er-Karte 75€

10er-Karte 120€

Wann Offener Kurs jeden Montag, 16 Uhr

Weitere Termine auf Anfrage